Akupunktur wird bei Schlafstörungen oft ergänzend genutzt und von vielen als entspannend erlebt. Ob und wie stark sich der Schlaf ändert, entscheiden die individuellen Ursachen — im Akupunktur Zentrum Altstetten wird darauf eingegangen.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schlafstörungen
Schwierigkeiten beim Einschlafen, nächtliches Wachliegen, frühes Erwachen und ein Schlaf ohne Erholung sind verbreitete Beschwerden. Im Akupunktur Zentrum Altstetten wird die Ursache aus Sicht der TCM betrachtet; Akupunktur und weitere Verfahren begleiten den Weg zu mehr Ruhe.
Schlafstörungen aus Sicht der TCM
Chinesisch-medizinisch betrachtet gehen Schlafstörungen häufig auf eine Unruhe des Geistes (Shen), ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang oder eine Schwäche bestimmter Organsysteme zurück. Ein dauernd geforderter Organismus kommt nachts nicht herunter. Ziel der Behandlung im Akupunktur Zentrum Altstetten ist die Unterstützung des inneren Gleichgewichts.
Therapeutischer Ansatz
Was bei Schlafproblemen geschieht
Über gezielt gesetzte Reize kann Akupunktur entspannen und begleitend dabei helfen, zur Ruhe zu kommen. Akupressur eignet sich sanft für zu Hause am Abend. Die chinesische Kräutertherapie wird individuell zusammengestellt; im Akupunktur Zentrum Altstetten kommen bei Bedarf Empfehlungen zur Lebensführung dazu.
Hinweis
Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Anhaltende oder schwere Schlafstörungen haben verschiedene mögliche medizinische oder psychische Ursachen und sollten abgeklärt werden. Die TCM ist eine ergänzende Massnahme.
Verfahren bei schlechtem Schlaf
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Akupunktur
Kopfschmerzen und Verspannungen Schlafstörungen und innere Unruhe Stress und Erschöpfungszustände
Zur Behandlung
Akupressur
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich Kopfschmerzen und Verspannungen Stress und innere Unruhe
Zur Behandlung
Phytotherapie (Kräutertherapie)
chronische Erschöpfung und Stress Schlafstörungen funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
Zur Behandlung
Checkup & Diagnostik
Zungendiagnose Pulsdiagnose Behandlungsplanung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schlafstörungen und Traditionelle Chinesische Medizin.
Meist braucht es eine Behandlungsserie über mehrere Wochen; Abstand und Anzahl der Sitzungen werden gemeinsam festgelegt und unterwegs angepasst.
Regelmässiger Rhythmus, reduzierte Bildschirmzeit am Abend, Entspannungsroutinen — das kann den Schlaf unterstützen. Was zu Ihnen passt, besprechen wir gemeinsam.
Viele empfinden die Akupunktur als ausgesprochen ruhig und angenehm. Dass die Behandlung in ruhiger Atmosphäre stattfindet, verstärkt das.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Akupunktur Zentrum Altstetten.